A Rejeição abala o bem estar mental

Como lidar com as rejeições em processos seletivos?

Você ficará #triste, #frustrado, #culpado, #desanimado. E buscará por lacunas e falhas que você não tem!

Está tudo bem se você não domina aquele #sistema...
Não se culpe se você não fez aquele #curso...
Não se desespere se você não tem aquela #experiência...
Nem se chateie se você não pode contar com aquele #networking...

Na vida somos personagens com diferentes personalidade e vivências. Para reduzir o desconforto da rejeição, estruture sua rotina:

1. Acorde todos os dias no mesmo horário;
2. Realize alguma atividade física;
3. Faça trabalho doméstico;
4. Reduza o tempo de busca de emprego;
5. Participe de cursos e qualificações gratuitas mesmo se for da sua área;
6. Busque uma forma de se manter, pelo menos o básico;
7. Não desista de encontrar seu emprego, mas sem se culpar ou apelar;
8. Acredite menos no currículo #mágico
9. Cuide da sua espiritualidade;
10.Mantenha a #esperança mas não fique parado 😉 

#saúdementalimporta #terapiaévida #euteajudoaencontrarsuamelhorversão

Se não conseguir sozinho agende uma consulta comigo!