Saúde mental deve ser sua prioridade!

Você considera sua saúde mental prioridade?

Você pode ter respondido SIM! 

E no consultório eu te perguntaria;

Você se abala com as críticas?

Você está sempre querendo agradar?

Você oferece ajuda mesmo que não peçam?

Você não se acha capaz quando aparece novos desafios?

Você tem um nível de autocrítica muito alto?

Você tem momentos de lazer?

Você tem momentos de reflexão e descanso?

Você faz exercícios físicos?

Você se alimenta da forma mais natural possível?

Você evita fastfood ?

Você faz exames de rotina para acompanhar sua saúde física?

Você tem momentos em família?

Você tem sonhos a longo prazo?

Você sabe da sua capacidade?

Não, as perguntas acima não são um "inquérito". Mas a falha em qualquer uma dessas áreas, repercutem negativamente na sua saúde mental.  

Meu trabalho como psicóloga é tornar sua jornada equilibrada e saudável, estimulando e te ajudando a desenvolver habilidades comportamentais e emocionais para uma vida feliz 😍